Alimentos ricos en Hierro y Vitamina C

Ayuda a prevenir y/o tratar la deficiencia de hierro consumiendo alimentos ricos en Hierro y alimentos ricos en Vitamina C

Alimentos Ricos en Hierro       +        Frutas ricas en vitamina C

  • Carne de res, pollo, pescado y huevo
  • Garbanzos, lentejas, frijoles
  • Vegetales de hoja verde
  • Cereales adicionados con hierro
  • Formulas infantiles enriquecidas con hierro aminoquelado.
  • Guayaba
  • Naranja
  • Fresa
  • Limón
  • Mango
Complementa la alimentación de tu bebé con AlphaPro etapa 3, el cual esta enriquecido con Hierro aminoquelado, el cual se absorbe 3.4 veces más que otras formas de hierro. Leyendas: la leche materna es el mejor alimento para los bebés. Consulta a tu médico para asegurarte que puede consumir estos alimentos.

REFERENCIAS:

  • Pineda O, Ashmead D. Nutrition. 2001; 17: 381-384.

Lactancia materna y COVID-19

Recuerda que la leche materna es el mejor alimento para tu bebé, ya que le aporta los nutrientes y anticuerpos necesarios para prevenir y/o combatir enfermedades (1).

¿Qué hacer si tengo o sospecho de tener Covid-19? (1)

  • Continua la lactancia materna.
  • Lava y desinfecta tus manos antes de cargar a tu bebé.
  • Lleva cubrebocas.
  • No es necesario lavar tu pecho antes de comenzar la lactancia.
  • Realiza tu baño diario.

*Si te sientes muy decaída, extrae tu leche y apóyate de otro adulto sano para que alimente a tu bebé.

REFERENCIAS:

  • 1. OMS (organización mundial de la salud). Lactancia materna y COVID-19 Para trabajadores de la salud. 12 de mayo de 2020

Secuelas del reflujo gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico (RGE) es el paso sin voluntad del contenido de la cámara gástrica hacia la boca, también conocido como regurgitación o reflujo gastroesofágico, puede aparecer de manera ocasional y en la mayoría de las veces después de ingerir alimentos.

Alrededor del 67% de los niños menores de 4 meses lo padecen. En México, datos proporcionados por la academia Mexicana de Pediatría indican que este padecimiento se presenta en el 40% de los niños durante los primeros meses de vida ocasionando en la mayoría de los casos gastos a las familias por atención médica.

En la actualidad se ha asociado al reflujo gastroesofágico en el lactante con el desarrollo de síntomas del aparato respiratorio 1,2,3 entre los cuales se encuentran la tos crónica, laringitis, otitis media con efusión, bronquitis, rinosinusitis y asma nombrando a las más comunes 4,5.

Para los lactantes con Reflujo, el tratamiento va desde inicialmente sobre la postura del bebé, medicamentos y cambios en la alimentación del bebé.

Si el bebé consume formula infantil, se hace uso de una fórmula infantil especializada, la cual contenga espesantes para disminuir el número de eventos de vomito o regurgitaciones, y para favorecer la ganancia de peso.

Si tu bebé sufre de reflujo, te recomendamos acercarte con un profesional de la salud para que te ayude con un tratamiento adecuado para eliminarlo. Para tu mayor comodidad, te presentamos un listado de médicos que forman parte de nuestra red de expertos cerca de tu ciudad.

REFERENCIAS:

  1. Jamie Dy F, Freiberger D, Liu E, Boyer D, Visner G, Rosen R. Impact of gastroesophageal reflux and delayed gastric emptying on pediatric lung transplant outcomes. The Journal of Heart and Lung Transplantation. agosto de 2017;36(8):854–61.
  2. Kelly EA, Parakininkas DE, Werlin SL, Southern JF, Johnston N, Kerschner JE. Prevalence of Pediatric Aspiration-Associated Extraesophageal Reflux Disease. JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery. 1 de octubre de 2013;139(10):996.
  3. Vandenplas Y. Management of paediatric GERD. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology. 15 de octubre de 2013;11(3):147– 57.
  4. Plavec D. Lung diffusion capacity in children with respiratory symptoms and untreated GERD. Medical Science Monitor. 2014;20:774–81.
  5. Yüksel F, Doğan M, Karataş D, Yüce S, Şentürk M, Külahli İ. Gastroesophageal Reflux Disease in Children With Chronic Otitis Media With Effusion: Journal of Craniofacial Surgery. marzo de 2013;24(2):380–3.