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Alimentos ricos en Hierro y Vitamina C

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Ayuda a prevenir y/o tratar la deficiencia de hierro consumiendo alimentos ricos en Hierro y alimentos ricos en Vitamina C

Alimentos Ricos en Hierro       +        Frutas ricas en vitamina C

  • Carne de res, pollo, pescado y huevo
  • Garbanzos, lentejas, frijoles
  • Vegetales de hoja verde
  • Cereales adicionados con hierro
  • Formulas infantiles enriquecidas con hierro aminoquelado.
  • Guayaba
  • Naranja
  • Fresa
  • Limón
  • Mango
Complementa la alimentación de tu bebé con AlphaPro etapa 3, el cual esta enriquecido con Hierro aminoquelado, el cual se absorbe 3.4 veces más que otras formas de hierro. Leyendas: la leche materna es el mejor alimento para los bebés. Consulta a tu médico para asegurarte que puede consumir estos alimentos.

REFERENCIAS:

  • Pineda O, Ashmead D. Nutrition. 2001; 17: 381-384.